最近、話題のスーパーフードについて調べてみました。 スーパーフードとは？ 栄養価が非常に高く、健康や美容に効果的だとされる食品のことを指します。 最近では、スムージーや健康食品としても注目されています。 ここでは、スーパーフードの代表的な種類…
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